C'est quoi la naturopathie ?
La naturopathie s’inscrit dans une dynamique de complémentarité avec la médecine conventionnelle au service d’une approche intégrée de la santé. À la fois éducative et préventive, elle constitue une synthèse des méthodes naturelles de santé. Elle s’appuie sur les lois de la vie afin d’équilibrer le fonctionnement de l’organisme, d’optimiser la vitalité, de retrouver, de maintenir ou de renforcer la bonne santé.
Les piliers de la naturopathie
Dans sa philosophie, la naturopathie s’appuie sur cinq fondements.
- Le causalisme : la naturopathie vise à toujours rechercher la cause première des troubles, dont les symptômes ne sont que la conséquence.
- Le vitalisme : la naturopathie s’appuie sur la force de vie qui anime le vivant et confère à l’être humain sa capacité à retrouver le chemin de l’équilibre.
- L’humorisme qui s’intéresse à l’équilibre homéostasique et à la qualité des humeurs (sang, lymphe, liquides intra et extra-cellulaires). Leur surcharge par les déchets du métabolisme et les toxiques provoque un déséquilibre du terrain.
- L’hygiénisme ou l’application d’un mode de vie individualisé intégrant des habitudes bénéfiques à la santé telle qu’une alimentation saine, des exercices physiques, un sommeil de qualité, une bonne gestion du stress, des contacts réguliers avec l’environnement naturel…
- L’holisme qui prend en compte l’être humain dans sa globalité et dans toutes ses dimensions, physique et mentale mais aussi émotionnelle et spirituelle.
Comment se passe une consultation ?
Chaque séance de naturopathie est un accompagnement global et personnalisé, conçu pour comprendre vos besoins en profondeur et vous proposer des solutions naturelles adaptées à votre mode de vie.
1. Anamnèse complète en amont de la consultation
Avant la séance, vous recevez un questionnaire détaillé me permettant de recueillir l’ensemble des informations nécessaires : historique de santé, hygiène de vie, alimentation, sommeil, niveau de stress, environnement et objectifs.
Ce travail préparatoire me permet d’analyser votre situation en profondeur et de préparer la séance en amont.
2. Travail et échanges pendant la séance
La consultation est un temps d’échange, de clarification et de coaching. Nous approfondissons ensemble les points clés de l’anamnèse afin d’identifier les causes des déséquilibres et définir des axes d’accompagnement personnalisés.
Les conseils proposés sont concrets, progressifs et adaptés à votre quotidien.
3. Document personnalisé post-consultation
À l’issue de la séance, vous recevez un compte-rendu personnalisé, clair et structuré, reprenant l’ensemble des recommandations (hygiène de vie, alimentation, solutions naturelles), pour vous permettre de les appliquer en toute autonomie.
4. Guide de choix de produits naturels
Un guide de sélection de produits naturels vous est proposé afin de vous orienter vers des solutions sûres, de qualité et adaptées à vos besoins, sans obligation d’achat.
💚 Une approche globale, pédagogique et bienveillante, pour devenir acteur de votre bien-être naturellement.
séance de naturopathie adulte
Fatigue, stress, digestion, équilibre hormonal : reprenez le pouvoir sur votre bien-être grâce à des solutions naturelles adaptées à votre quotidien.Séance initiale : 1h – 70 € – Séance suivi : 45 min, 50 €
séance de naturopathie bébé/enfant
👉 Sommeil, digestion, émotions, immunité : un accompagnement doux et naturel pour aider votre enfant à grandir en pleine forme. Et pas besoin que votre enfant soit présent ! Anaïs travaille sur les éléments que vous relatez.
Séance initiale : 1h – 70 € – Séance suivi : 45 min, 50 €